Tại sao cần massage các bộ phận cơ thể hàng ngày?

Sau một ngày làm việc bận rộn, chắc chắn toàn bộ cơ thể sẽ mệt mỏi, đau lưng, mỏi chân, nhức mắt…Cần được thư giãn và massage để giảm bớt áp lực lên các bộ phận của cơ thể. Nếu không được nghỉ ngơi vào lúc này, hầu hết mọi người sẽ chọn cách xoa mặt hoặc tai để được thư giãn. Nhiều người không biết rằng, thực ra động tác xoa bóp như vậy là một trong những kỹ thuật massage của người Trung Quốc, nhật bản.

Trong cơ thể có các bộ phận nếu được xoa bóp có thể làm giãn cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ các cục huyết khối, ngăn ngừa được rất nhiều bệnh.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thiết bị tư vấn và quảng cáo hỗ trợ rất nhiều  cho việc cải thiện sức khỏe, hãy cùng S-Care để thảo luận những bộ phận nào cần được massage ,sau đó quý khách sẽ có cái định hướng khi mua các thiết bị nhé.

Vị trí massage sau cổ gáy ngăn ngừa cảm lạnh , đau đầu và thoái hóa đốt sống cổ

Các huyệt đạo sau cổ bao gồm huyệt Phong phủ và huyệt Phong trì. Y học Trung Quốc cho rằng, khi tắm massage nhiều ở bộ phận này hoặc dùng nước ấm để rửa, có thể kích thích chức năng phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe của 2 huyệt đạo này. Cụ thể là giúp điều trị phong hàn cảm mạo, ho, nhức đầu và thoái hóa đốt sống cổ.

Hai bắp chân: giảm mệt mỏi, đồng thời có thể đốt cháy mỡ

Khi tắm, sử dụng nước ấm, đồng thời xoa bóp bắp chân có thể làm tăng nhanh nhiệt độ cục bộ, tăng tốc độ lưu thông máu và trao đổi chất, do đó nó có thể phát huy tác dụng đốt cháy chất béo ở mức nhất định. Ngoài ra, ở trên bắp chân còn có “huyệt Thừa sơn”, kích thích huyệt này có thể làm giảm mệt mỏi một cách hiệu quả.

Massage 2 lòng bàn chân: tác dụng bổ thận và kéo dài tuổi thọ

Kinh tuyến và các huyệt đạo ở 2 lòng bàn chân rất nhiều, đặc biệt là kích thích huyệt Dũng tuyền có thể phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Trong khi tắm, có thể dùng 2 bàn tay xoa vào nhau đến khi nóng, sau đó dùng tay trái với lực thích hợp để massage huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân phải, xoa bóp liên tiếp 100 lần, sau khi hoàn thành lại dùng tay phải massage huyệt Dũng tuyền ở bàn chân trái, cần chú ý là phải xoa nóng 2 lòng bàn chân. Thông thường kích thích huyệt đạo này rất tốt, có thể nuôi dưỡng thận và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Một số tác dụng mà massage bàn chân có thể đem lại cho bạn:

– Cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.

– Cải thiện sức khỏe làn da.

– Cải thiện sự tiết mồ hôi và máu.

– Thư giãn cơ bắp.

– Cải thiện ham muốn tình dục.

– Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

– Giải tỏa stress.

Massage eo , lưng giảm gân cốt , mệt mỏi và áp lực lưng

Massage lưng có thể giúp giảm bớt sự co thắt cơ xảy ra khi các khớp xương sườn mất khả năng vận động, do đó giúp các khớp đó hoạt động tốt hơn. Thậm chí có thể tăng khả năng vận động của khớp sacroiliac hoặc xương cụt bằng cách xoa bóp cơ mông và giải phóng căng thẳng trong các mô.

Liệu pháp xoa bóp lưng có thể giúp giảm đáng kể các cơn đau cấp tính hoặc mãn tính. Cho dù cơn đau mãn tính là do khả năng vận động hạn chế của các khớp đốt sống, xương chậu, xương sườn, do chèn ép dây thần kinh do co thắt cơ, bệnh tật hoặc rối loạn chức năng cấu trúc thì việc biết cách massage lưng để giảm mệt mỏi sẽ giúp ích cho bạn.

Thiết bị nào hỗ trợ tốt nhất cho việc massage cơ thể hàng ngày.

Hiện nay trên thị trường các thiết bị chăm sóc sức khỏe rất nhiều mẫu mã và các loại chăm sóc khác nhau.Ghế massage là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Với việc kết hợp các chức năng , các bài đánh , các động tác massage cùng với nhau , tạo cho người dùng một cảm giác thoải mái ,giảm căng thẳng .

Quý khách cần tư vấn mua ghế massage , sửa chữa ghế massage , hãy gọi cho trung tâm chúng tôi để được tư vấn sớm nhất và nhiệt tình nhất.